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Pilates

Pilates stärkt und entspannt durch Atmung und Bewegung. Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Atmung und Bewegung in Einklang bringen soll. Die Übungen können zum Beispiel bei Rückenproblemen helfen, eignen sich aber auch zur Vorbeugung vieler anderer Beschwerden.

Jeden Donnerstag 19:30 bis 20:15 Uhr

Ansprechpartner: Katrin Quaer Mobil: 01608858644